FIGHT EASY

Selbstverteidigung - Selbstbewusstsein - Sicherheit

FIGHT EASY PROGRAMM
Klarheit in der Konfrontation

Im WingTsun stehen Prinzipien über Techniken
Du musst dir nicht unzählige Bewegungsabfolgen merken und hoffen, im Ernstfall die richtige zu wählen. Denn bei hundert Techniken liegt die Chance, im entscheidenden Moment die passende anzuwenden, bei 1:100. Die Wahrscheinlichkeit, unter Stress „das Richtige“ zu tun, ist also sehr gering.

WingTsun geht einen anderen Weg:
Es ändert nicht die Taktik des Angreifers, sondern nutzt dessen Energie – und lenkt sie gegen ihn zurück, ergänzt durch die eigene Kraft. So entsteht ein doppelter Effekt bei minimalem Aufwand.

- Selbstverteidigung stärkt auch Dein Inneres -

Was viele nicht wissen:
Das Erlernen von Selbstverteidigung wirkt nicht nur nach außen, sondern hat auch tiefe Auswirkungen auf unser Inneres. Die körperlichen und mentalen Reaktionen in einer realen Bedrohungssituation ähneln oft denen einer Angststörung oder eines Panikmoments – Herzrasen, Muskelanspannung, Tunnelblick, Ohnmachtsgefühle.

Indem Du lernst, in solchen Momenten ruhig, klar und handlungsfähig zu bleiben, trainierst du auch deine mentale Stärke, deine Selbstwahrnehmung und deine Resilienz. Viele Teilnehmer/innen berichten, dass sie sich durch das Training nicht nur sicherer, sondern auch innerlich stabiler, gefestigter und gelassener fühlen – selbst im stressigen Alltag oder in der Phase eines Burnouts.
 

Fight Easy ist damit nicht nur Selbstschutz, sondern ein Schritt in Richtung Selbst-Bewusstsein und innere Stärke.

Was du im Fight Easy Workshop lernst:

In meinem Fight Easy Workshop zeige ich dir:

• Wie du dich in Konfliktsituationen stabil und sicher ausrichtest

• Wie du lernst, dein Gegenüber zu lesen und intuitiv zu reagieren

• Welche einfachen, aber effektiven Bewegungen auch unter Stress zuverlässig abrufbar sind

• Warum es wichtiger ist, Prinzipien zu verstehen als Techniken auswendig zu lernen

Das alles kannst Du in nur wenigen Stunden erleben, verstehen und in Dein Leben integrieren. Mein Fight Easy Programm führt Dich von ersten Impulsen bis hin zu fest verankerten Reaktionsmustern, die Dir Sicherheit, Klarheit und Souveränität geben – im Alltag, in Konflikten und im Umgang mit Dir selbst.